9/20/2012

Huono kunto ja kiinnostus nollassa

http://saya-and-imperfect-life.blogspot.fi/2012/09/toivepostaus-miten-hoidan-kuntoani.html

En tiedä kävittekö jo kenties lukemassa kyseisen postaukseni?
Mutta kertokaapa vinkkejä..
 Millä saisin itseni kiinnostumaan kuntoilusta?
Mikä inspiroi teitä kuntoilemaan?
Millä saan hieman itsekuria kun sitäkään ei tunnu löytyvän :D?

10 kommenttia:

  1. Täälläkin suunnalla otettas innokkaana vinkkejä vastaan!! :D Joskus tulee joku ihme inspis kuntoiluun, mutta se sitten kestää sen max.2kk kun ei enää kiinnostus riitä.. Mie kun oon sellanen HETI TÄSSÄ JA NYT!-ihminen. Tulosten pitäs näkyä heti tai ei motivaatio riitä, kun kaikki tuntuu niin turhalta.. :S

    Karkkiakin tulee syötyä aivan liikaa!! sen kun sais edes siihen rajotettua, että söis kerran tai kaks viikossa jotain herkkuja, mutta nooh.. Jospa tää tästä. Muutetaan parin viikon päästä uuteen kotiin nii jospa motivoi se vähän kuntoiluun,kun kuntosali on ihan tien toisella puolella! ;D

    ..Niin ja kerro ihmeessä täällä lisää jos ja KUN pääset vauhtiin :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo mulla on ihan sama että jos tuloksia ei synny heti niin sitte loppuu innostus ;D löytyisköhän meille jotka emme jaksa odottaa kuukausitolkulla tuloksia jotain supertreeniohjelmaa jotta tulokset näkyisi mahdollisimman nopsaan :D Toivottavasti löydät innostuksesi kun kuntosalikin löytyy noin läheltä :)! Mutta joo kerron jos jossain vaiheessa sitä vaikka päätyisi taas innostumaan terveellisistä elämän tavoista! :)

      Poista
    2. Ainiin! olen yrittänyt motivoida itseäni sillä että kun olen esim kuukauden verran kuntoillut ja syönyt terveellisesti niin sitten sallin itselleni shoppailu reissun ja "saan" ostaa itselleni jotakin kivaa..
      Ehkä tämä voisi toimia joillain muillakin?
      mulla valitettavasti toimi vaan pienen hetken.. :D

      Poista
    3. Hei toihan kuulostas aika hyvälle, vois kokeillakkin tollasta! Siinä saattas oikeesti motivaatio riittää, kun miettii, että "vielä kaks viikko sit pääsee shoppaileee jeejee" jne:DD Ja jossain vaiheessahan se kun on kuntoillu tarpeeks nii tulee nii rutiiniks ja sit ei osaakkaa olla ilman! ...sitä odotellessa sit:D

      Poista
    4. Noh toivotaan että saat motivaation kohdilleen ja pääset aloittamaan kuntoilun :)jos päätät kokeilla niin kerrohan ihmeessä sitten riittikö shoppailu palkinto pitämään liikunta intosi yllä :)

      Poista
  2. Anonyymi9/21/2012

    Salikortti jonnekkin viihtyisään paikkaan, esim. Lady Lineen toimii ainakin mulla! :) Ja kivat treenikamat joita haluaa käyttää! On ihanaa pakata pinkkiin laukkuun pinkki vesipullo sekä ihanat uudet niken lenkkarit ja pukea hienot salivaatteet päälle ja lähteä treenaamaan;)
    Säkin olet niin laiha ettei sun tarvii asettaa mitään -20 kilon -tavoitteita, vaan voit tavallaan pitää hauskaa siellä ja samalla kunto nousee kuin huomaamatta :) Ja kaverit tai mamma messiin niin saa vietettyä samalla laatuaikaa<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo ei mun tosiaan painoa tarvitse pudottaa, enkä saisikaan neuvolan mukaan, painoni kuitenkin on vain kilon verran normaalipainon puolella, enkä halua tulla alipainoiseksi, mutta lihaksia olisi kiva saada ja sitä kautta ehkä painoa hieman lisää? :o
      Toivotaan että kun raha tilanne sallii innostuisin myös ostamaan ihanat treenikamat ja pääsisin aloittamaan kuntoilun :P

      Poista
  3. http://myojamie.blogspot.fi/2012/09/i-your-blog.html :)

    VastaaPoista
  4. Anonyymi9/22/2012

    Liikunta ja terveellinen ravinto valmistaa sinua paremmin mahdollisiin tuleviin raskauksiin. Tupakoinnin lopettaminen samaan syssyyn kannattaisi kanssa, et kai halua mahdollisen tulevan lapsesi joutuvan elämään ensimmäiset 9 kuukautta nikotiinilapsivedessä ja sen jälkeen ottavan huonoa esimerkkiä äitinsä elintavoista.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinhän se valmistaisi, en vain ole ihan vielä ajatellut raskautua ja minulla kun on huono itsekuri niin ilman painavaa syytä jää paljon liinkuntaa väliin.. ;(
      En aijo lopettaa tupakan polttoa kun vasta jos tulen raskaaksi. En koe tupakan epäterveellisyyttä tarpeeksi hyväksi syyksi vaikka se sitä olisikin.

      Poista